Was sind Ängste?

Ängste können verschiedene Ursachen haben und können sich sehr unterschiedlich ausdrücken.

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    spezifische Ängste z.B. vor Menschen, Hunden oder Prüfungen
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    unspezifische Ängste mit Sorgen
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    innere Unruhe
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    Nervosität
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    Panikattacken
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    Angst aufgrund eines oder mehrerer traumatischer Ereignisse

Ich habe Angst - und jetzt?

Egal wodurch und wovor Sie Angst haben – gemeinsam erarbeiten wir für Sie relevante Strategien, damit Sie Ihren Alltag wieder entspannt erleben können.

Kontakt

Angst beginnt im Kopf. Mut auch.

Sandy Taikyu Kuhn Shimu

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